Sehnenscheidenentzündung Handgelenk

Sehnenscheiden sind an den Stellen im menschlichen Körper vorhanden, wo die Sehnen einer hohen Beanspruchung ausgesetzt sind. Sie dienen als Gleitlager für die Sehnen und stellen eine Art Schienen für diese dar. Die Sehnen werden durch ihre Sehnenscheiden geschützt und die Reibung wird durch die Flüssigkeit, die sich in dem Bereich zwischen Sehne und Sehnenscheide befindet (Synovialflüssigkeit), vermindert.

Da das Handgelenk eine sehr stark beanspruchte Stelle ist, finden sich auch hier Sehnenscheiden. Es gibt diese auf beiden Seiten (Beuge- und Streckseite). Hier verlaufen jeweils die Sehnen von Beuge- und Streckmuskeln des Unterarms bis zu den Fingern, die die Bewegungen in alle Richtungen steuern. Eine Entzündung der Sehnenscheiden wird in der Fachsprache Tendovaginitis genannt.

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Sehnenscheidenentzündungen entstehen meistens durch die häufige Ausführung sich wiederholender, monotoner Bewegungen. Entstehen sie im Bereich des Handgelenks, sind sie oft durch die Arbeit am Computer bedingt. Aber auch Musiker leiden oft daran.

Zudem können Sehnenscheidenentzündungen durch Überlastung entstehen. Besonders häufig ist dies bei Sportarten wie Turnen, Golf oder Tennis der Fall. Auch Arbeiten im Haushalt oder ungewohnte Arbeiten können bei entsprechender Belastung zur Entzündung der Sehnenscheiden führen.

Selten werden Sehnenscheidenentzündungen durch Infektionen mit Bakterien hervorgerufen. Hier kommen beispielsweise Chlamydien, Gonokokken oder Mykoplasmen als Auslöser infrage.

Auch rheumatische Erkrankungen, wie die rheumatoide Arthritis, können in ihrem Verlauf zu Sehnenentzündung bei Rheuma führen. Deshalb müssen auch diese bei der Diagnostik in Betracht gezogen werden.

Eine Sehnenscheidenentzündung im Handgelenk äußert sich mit starken stechenden oder ziehenden Schmerzen, die bei nahezu jeder Bewegung im Handgelenk verspürt werden. In sehr ausgeprägten Stadien der Erkrankung werden die Schmerzen sogar in Ruhe gespürt. Zusätzlich zu den Schmerzen kann man oft aber nicht immer eine Schwellung und/oder Rötung des Handgelenks erkennen.

Bei manchen Patienten ist beim Bewegen des Handgelenks ein Knirschen beziehungsweise Reiben spürbar und hörbar. Auch Schmerzen bei passiver Überstreckung durch eine andere Person gehören zu den Symptomen.

Bei einer chronischen Sehnenscheidenentzündung können zudem knotige Verdickungen am Handgelenk spürbar sein.

Um die Entstehung einer Sehnenscheidenentzündung des Handgelenks zu vermeiden, sollte man bei der Ausführung monotoner Tätigkeiten darauf achten, regelmäßig Pausen einzulegen.

Sehnenscheidenentzündungen, die durch Sport bedingt sind, können durch ausgiebiges Aufwärmen und Dehnen verhindert werden.

Um computerbedingten Sehnenscheidenentzündungen des Handgelenks vorzubeugen, sollte eine flache Tastatur verwendet werden, damit die Handgelenke nicht zu sehr angewinkelt werden müssen. Auch durch ein Polster oder Kissen vor der Tastatur kann dies erreicht werden. Eine ergonomisch geformte Maus hilft dabei, die Sehnenscheiden nicht zu sehr zu reizen. Außerdem helfen regelmäßige Pausen mit Handgelenksbewegungen, die Sehnenscheiden zwischendurch zu entlasten.