Was sich prophylaktisch gegen Augenringe tun lässt, ist erst einmal ausreichend Schlaf und eine gesunde ausgewogene Ernährung. Dabei sollte man mindestens ca. 8 Stunden Schlaf einplanen.

Zudem empfiehlt man genug zu Trinken und viel an der Frischluft zu sein. Um den Flüssigkeitshaushalt zu regulieren sollte man neben ausreichender Flüssigkeitsaufnahme auch auf einen nicht zu starken Salzkonsum achten.

Ein weiterer Faktor können ausgiebige Sonnenbäder und Solariumbesuche sein. Dies kann zu Pigmentstörungen führen, die unter anderem auch Augenringe begünstigen. Sollten man sich sonnen wollen, sollte man dabei einen ausreichenden Lichtschutzfaktor benutzen um Pigmenteinlagerung vorzubeugen.

Auch können vorsichtige Klopfmassagen den Lymphfluss anregen, sodass die Schwellung der Augenringe vorgebeugt oder auch reduziert werden kann.

Zudem gibt es auch genetisch oder erblich bedingte Augenringe, gegen die Cremes und Hausmittel nichts helfen. Auch kann es sich um eine dauerhafte Pigmenteinlagerung handeln, gegen die man sonst auch nicht viel machen könnte. Hier bleibt die Hoffnung einer Lasertherapie.

Die Lasertherapie sorgt dafür, dass Blutgefäße und Pigmenteinlagerungen zerstört werden. Die zerstörten Pigmente werden daraufhin von Immunzellen abgetragen. Dies hat aufhellenden Effekt auf die Haut.

Zu beachten ist aber immer das Risiko von Nachwirkungen der Therapie.
Die Laserstrahlen können nämlich auch die Haut reizen, Infektionen und Entzündungen hervorrufen oder die Haut kann sich auf diesen Reiz hin verhärten.
Außerdem ist eine Laserbehandlung für den Einzelnen meist sehr teuer.

Eine Alternative sind hier verschiedene Lichttherapien. Eine Form davon ist der sogenannte Harmonielaser, bei dem die Haut mit Wellenlängen von 570 bis 950 nm bestrahlt wird.
Die Strahlen sollen dabei dafür sorgen, dass sich die Blutgefäße unter der Haut zusammenziehen. Dies soll dafür sorgen dass die Augenringe reduziert werden.

Diese Bestrahlung ist durchaus schonender, jedoch ist der Effekt dieser Behandlung umstritten.

Auch hier gibt es studienbedingt noch keinen wissenschaftlichen Nachweis. Zudem entsteht hier wieder das Problem der hohen Kosten.

Mit dem Alter verliert die Haut zudem Volumen. Gegen einen Volumenverlust, der auch Augenringe begünstigen kann, empfiehlt man Hyaluronsäure, welche man unter die Augen spritzt. Die Hyaluronsäure sorgt für eine Aufpolsterung der Augenringe, um den Volumenverlust auszugleichen.

Bei der Therapie mit Hyaluronsäure ist jedoch zu sagen, dass es hierfür noch keine Langzeitstudien gibt und damit das Erfolgsergebnis noch nicht wissenschaftlich belegt ist.

Zudem darf man hier auch nicht das Risiko durch den Eingriff unterschätzen, welches immer bei invasiven Methoden gegeben ist.

Unter den Hausmitteln gibt es zahlreiche Ideen zur Verringerung von Augenringen.

Gurken:

Eine berühmte Anwendung sind Gurkenmasken.

Dabei sollten die Gurken in Scheiben zunächst im Kühlschrank gekühlt werden. Daraufhin werden sie ca. eine Viertelstunde auf die Augen gelegt. Schließlich kann man das Gesicht dann mit Wasser waschen.

Alternativ kann man auch Gurkensaft verwenden, der dann mit Hilfe von Watte auf die Augenpartien aufgetragen wird und 20 Minuten einwirken soll.

Die Gurken haben einen Effekt auf die Schwellung unter den Augen und können diese lindern.

Tomaten:

Tomaten sollen einen aufhellenden Effekt auf die Augenringe haben. Dazu entweder Scheiben auflegen oder den Tomatensaft mit Wattepads auflegen.

Kartoffeln:

Einen aufhellenden Effekt haben zudem auch Kartoffeln. Hier muss erst einmal im Kühlschrank vorgekühlt werden.

Daraufhin versucht man aus zwei Kartoffeln so viel Saft wie möglich zu gewinnen. Der Saft wird dann mit Watte aufgenommen und für 20 Minuten auf die Augenpartie aufgelegt.

Alternativ kann man auch hier Kartoffelscheiben verwenden.

Zitronen:

Eine anderes Hausmittel ist die Verwendung von Zitronensaft. Zitronensaft soll nämlich ebenfalls einen aufhellenden Effekt haben. Verantwortlich für den aufhellenden Effekt der Zitronen macht man das Vitamin C in der Zitrone.

Hierbei geht man ähnlich vor, indem man den Saft in Watte aufnimmt und diesen Wattebausch auf die Augen auflegt und eine Viertelstunde einwirken lässt.

Kühlung:

Ein generelles Mittel gegen die Schwellung bei Augenringen ist Kühlung. Daher kann man auch einen kalten Lappen auf die Augen legen. Die Kühlung sorgt für ein Zusammenziehen der Blutgefäße und reduziert so die Schwellung. Andere Formen der Kühlung helfen natürlich auch.