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    Der große Rundmuskel ist besonders beim Gerätturnen als herausstehende „Wulst“ direkt unter der Haut erkennbar. Abgeleitet von der Funktion, wird der große Rundmuskel kontrahiert, wenn ein Gewicht zum Körper gezogen wird

    Großer Rundmuskel

    Synonyme

    Latein: M. teres major

    Einleitung

    Der große Rundmuskel ist besonders beim Gerätturnen als herausstehende „Wulst“ direkt unter der Haut erkennbar. Er liegt oberhalb der Schulterblattspitze und nimmt die Form eines dreiseitigen Prismas an.

    Hier erhalten Sie Informationen zum Thema Rückenschmerzen

    Ansatz/ Ursprung/ Innervation

    Ansatz: Kleinhöckerleiste des Oberarmbeins (Crista tuberculi minoris humeri)

    Ursprung: Hinterfläche des Schulterblattes (Anglus inferior scapulae)

    Innervation: N. thoracodorsalis, C 5 – 7

    Wie wird der Muskel trainiert/ kontrahiert?

    Abgeleitet von der Funktion, wird der große Rundmuskel kontrahiert, wenn ein Gewicht zum Körper gezogen wird. Dies ist beim

    Hier erhalten Sie detaillierte Informationen zum Thema Kraftsport

    Wie wird der Muskel gedehnt?

    Die Dehnung des großen Rundmuskels erfolgt wie auch bei der Dehnübung für den breiten Rückenmuskel im Kniestand. Der Sportler stütz sich mit einem Arm am Boden ab und neigt den Oberkörper zur Seite. Der Rumpf wird dabei leicht vorwärts geneigt.

    Funktion

    Der große Rundmuskel ist wie auch der breite Rückenmuskel ein Adduktor und Innenrotator zugleich. Dass heißt, er zieht die angehobene obere Extremität an den Körper an, wie es beim Kraularmzug zu beobachten ist.

    Des Weiteren übernimmt er die Funktion der Retroversion.

    Informationen zu allen Bewegungsformen finden sie hier in einer Übersicht Bewegungsformen

    Weitere Informationen zum Thema Großer Rundmuskel

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    Autor: Tobias Kasprak Veröffentlicht: 06.01.2008 - Letzte Änderung: 25.07.2023

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