Weitere Erkrankungen des Dickdarms...

Es handelt sich hier um Ausstülpungen in der Schleimhaut des Dickdarmes bevorzugt im Bereich von Schwachstellen an Gefäßdurchtritten. Bei ballaststoffarmer Nahrung entsteht durch die geringe Dickdarmfüllung ein erhöhter Druck im Darmlumen und Divertikel können entstehen. Dafür spricht die Tatsache, dass diese Erkrankung in Bevölkerungsgruppen mit hoher Ballaststoffzufuhr sehr selten auftritt. Vegetarier erkranken seltener als Nichtvegetarier. Divertikel bilden sich bei ballaststoffreicher Kost nicht zurück. Allerdings können die, mit der Divertikulose einhergehenden Beschwerden (Bauchschmerzen, Stuhlunregelmäßigkeiten) gemildert werden und einer Divertikulitis (Entzündung der Ausstülpungen) entgegen gewirkt werden. Bewährt hat sich die Gabe von Weizenkleie. Diese steigert als Ballaststoffträger das Stuhlvolumen deutlich. Auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist unbedingt zu achten!

Vorbeugend wird eine ballaststoffreiche Kost empfohlen. Bei bestehenden Divertikeln kann die Gabe von Weizenkleie die Symptomatik bessern. Ausreichend Flüssigkeit zuführen.

Diese Funktionsstörung des Dickdarmes ist gekennzeichnet durch phasenweise auftretende krampfartige Schmerzen und oft Wechsel zwischen Durchfall und Verstopfung ohne dass eine Erkrankung des Magendarmtraktes (chronisch entzündliche Erkrankungen, Darmkrebs) vorliegt. Auch Zusammenhänge zwischen Ernährung und Beschwerden des Reizdarmes sind nicht eindeutig. Bei diesen Patienten bestehen lediglich bestimmte Unverträglichkeiten (Kaffee, rohes Obst, Gebratenes) die individuell allerdings sehr unterschiedlich sein können. Eine ballaststoffreiche Kost lindert die Beschwerden nicht. Besteht eine Verstopfung kann die Gabe von Weizenkleie helfen.

Meiden von Lebensmitteln die erfahrungsgemäß die Beschwerden auslösen oder verstärken.

Bei gleichzeitiger Stuhlverstopfung kann die Gabe von Weizenkleie ( ausreichende Flüssigkeitszufuhr!) helfen.

Empfehlungen zur Vorbeugung des Dickdarmkrebses

Gemüse, Vollkornprodukte, Obst, Kartoffeln und Hülsenfrüchte sollen zum Hauptbestandteil der Ernährung werden. Fett reduzieren und positiv wirkende Fette bevorzugen (Rapsöl, Olivenöl, Fischöle mit Omega-3-Fettsäuren aus Kaltwasserfischen wir Lachs, Hering). Fettarme Milch- und Milchprodukte täglich Fisch und Geflügel sollen gegenüber rotem Fleisch („red meat“) bevorzugt werden. Der Alkoholkonsum soll die Menge von 20 g pro Tag nicht überschreiten. Eine übermäßige Kalorienaufnahme soll vermieden werden und tägliche körperliche Bewegung wird empfohlen.

Analfissuren haben eine schlechte Heilungstendenz. Zur Unterstützung der medikamentösen Behandlung wird die Gabe von Weizenkleie mit der entsprechenden Flüssigkeitszufuhr empfohlen um eine Obstipation zu lindern oder zu verhindern. Stuhlverstopfung verschärft die Beschwerden und verzögert die ohnehin schlechte Heilungstendenz.
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Beim Rektumgeschwür geht man davon aus, dass chronische Verletzungen durch harten Stuhlgang wesentlich an der Entstehung beteiligt sind. Eine Behandlung mit ballaststoffreicher Kost liegt daher nahe. Nach einer Untersuchung von Brandt-Grädel und Mitarbeitern kam es bei 15 von 20 Patienten mit Rektumgeschwür nach ungefähr 10 Monaten ballaststoffreicher Kost zu einer Abheilung. Die tägliche Ernährung der Patienten enthielt 30 bis 40 g Ballaststoffe bestehend aus 4 bis 5 Scheiben Vollkornbrot, 6 Esslöffeln Weizenkleie und einem hohen Anteil an Obst und Gemüse verbunden mit der entsprechenden Flüssigkeitszufuhr.

Zusammenfassung

Bei Rektumgeschwüren und Analfissuren kann ergänzend zur medikamentösen Behandlung eine ballaststoffreiche Ernährung positiven Einfluss auf den Heilungsverlauf haben.