Mit dem Test "Stoffwechseltyp" erstellen wir Ihnen anhand eines Fragekatalogs eine Einteilung zu einem Stoffwechseltyp, der am ehesten Ihrem Körper entspricht.
Inhaltsverzeichnis
Selbsttest Der Stoffwechseltyp
Die Theorie des Stoffwechseltyps, im englischen "Metabolic Typing" genannt, ist seit vielen Jahren bekannt. Sie besagt, dass alle Menschen einen individuellen Bedarf an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett besitzen. Möchte man nun Muskelaufbau betreiben, seinen Körperfettanteil verringern oder einfach sein Immunsystem trainieren, empfiehlt die Theorie weniger auf allgemeine Diätpläne und Ernährungsvorgaben zu achten, sondern vielmehr diese auf seinen persönlichen Stoffwechseltyp anzugleichen.
Machen Sie mit bei unserem Selbsttest! Beantworten Sie dazu folgende 6 kurze Fragen und wir erstellen Ihren individuellen Stoffwechseltyp.